VISI NOTIKUMI

Notikumi

07.04.2018

Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību

1/

    7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.

    Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.

     

    Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.

     

    Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.

     

    Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.

     

    Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.

     

    Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.

     

    Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”

     

    Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

     

    Ieva Maļinovska,

    Krāslavas māmiņu klubs

    <- Atpakaļ uz: VISI NOTIKUMI

    NOTIKUMU ARHĪVS

    12.06.2018
    Atvērto durvju diena Daugavpils Būvniecības tehnikumā

    Uzzini par mācību iespējām Daugavpils Būvniecības tehnikumā

    [vairāk]
    11.06.2018
    Spēlē, mācies un attīsties kopā!

    16. jūnijā plkst. 11:00 Dagdas Jauniešu iniciatīvu centrā tiek aicināti pirmsskolas vecuma bērni, lai piedalītos radošajā un informatīvajā dienā.

    [vairāk]
    11.06.2018
    Podnieku cepļa kurināšana muzejā "Andrupenes lauku sēta"

    Kā katru vasaru, visi interesenti ir aicināti uz podnieku cepļa kurināšanu, atvēršanu un māla izstrādājumu izņemšanu muzejā "Andrupenes lauku sēta".

    [vairāk]
    09.06.2018
    Diskotēka

    9.jūnijā plkst. 22:00 Dagdas novada Tautas namā notiks diskotēka.

    [vairāk]
    07.06.2018
    Traktortehnikas valsts tehniskā apskate

    Valsts tehniskās uzraudzības aģentūra atgādina, lai piedalītos ceļu satiksmē un pirms pavasara darbu uzsākšanas, traktortehnika un tās piekabes jāsagatavo un jāuzrāda ikgadējai tehniskajai skatei.

    [vairāk]
    04.06.2018
    SEMINĀRS par fizisku personu datu aizsardzību

    4.jūnijā plkst. 10:00 Dagdas Tautas namā

    [vairāk]
    02.06.2018
    Dagdas novada Bērnības svētki

    2. jūnijā plkst. 18:00 Dagdas novada tautas namā notiks Dagdas novada Bērnības svētki.

    [vairāk]
    02.06.2018
    IV Ritma deju svētki

    2. jūnijā plkst. 16:00 Asūnes brīvdabas estrādē notiks IV Ritma deju svētki "Dejotprieks".

    [vairāk]
    01.06.2018
    VELOBRAUCIENS 2018

    01.06.2018. Dagdas novada iedzīvotājiem vecumā no 13 gadiem

    [vairāk]
    01.06.2018
    Brāļu Ābeļu dokumentālā drāma "Baltu ciltis"

    15. jūnijā plkst. 18:00 muzejā "Andrupenes lauku sēta" tiks demonstrēta brāļu Ābeļu dokumentālā drāma "Baltu ciltis".

    [vairāk]