VISI NOTIKUMI

Notikumi

07.04.2018

Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību

1/

    7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.

    Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.

     

    Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.

     

    Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.

     

    Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.

     

    Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.

     

    Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.

     

    Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”

     

    Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

     

    Ieva Maļinovska,

    Krāslavas māmiņu klubs

    <- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

    NOTIKUMU ARHĪVS

    11.05.2018
    Karaoke groziņu vakars

    11. maijā plkst. 20:00 Ezernieku SN notiks Karaoke groziņu vakars.

    [vairāk]
    11.05.2018
    Mātes dienas pasākums Ezerniekos

    11. maijā plkst. 16.00 Ezernieku SN tiek mīļi gaidītas māmiņas ar ģimenēm, lai izbaudītu sirsnīgo Mātes dienas pasākumu.

    [vairāk]
    10.05.2018
    Krāslavas Velokross – 2018!

    Biedrība SPORTISTS aicina visus velosporta entuziastus piedalīties Krāslavas Velokrosā - 2018, kurš notiks trīs posmos.

    [vairāk]
    09.05.2018
    Pasākums "Svinam Eiropas dienu"

    09.05. - 10.05. Robežnieku pagasta bibliotēkā un Krāslavas NC bibliotēkā notiks pasākums, veltīts Eiropas dienai - Latvijas dabas spēks Eiropas ainavā.

    [vairāk]
    07.05.2018
    Ivara Selecka filma "Turpinājums"

    7. maijā plkst. 14.00 Ezernieku SN visi tiek aicināti uz Ivara Selecka filmu "Turpinājums".

    [vairāk]
    05.05.2018
    Diskotēka

    5.maijā Dagdas novada Tautas namā notiks Diskotēka (22.00-02.00)

    [vairāk]
    05.05.2018
    5. Jubileja koncerts

    Sieviešu vokālais ansamblis "STRAUME" atzīmējot savas darbības 5. jubileju aicina uz koncertu "Skaņu virpulī"

    [vairāk]
    05.05.2018
    Tīrības dienas

    Maijā Dagdas novada iedzīvotājiem tradicionāli tiek dota lieliska iespēja bez maksas atbrīvoties no sadzīvē nederīgām un savu laiku nokalpojušām elektriskām un elektroniskām iekārtām.

    [vairāk]
    04.05.2018
    „UZ 15 RADOŠĀS DARBĪBAS GADIEM ATSKATOTIES”

    Piektdien, 4. maijā, plkst. 19.00 Dagdas novada TN, Baltā galdauta svētku noskaņās, aicinām uz vokālās grupas SOLVERSIJA jubilejas koncertu „UZ 15 RADOŠĀS DARBĪBAS GADIEM ATSKATOTIES”.

    [vairāk]
    04.05.2018
    Skrējiens apkārt Krāslavai 2018

    Skrējiens notiks 4.maijā plkst. 10.00 18.Novembra laukumā

    [vairāk]