VISI NOTIKUMI

Notikumi

07.04.2018

Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību

1/

    7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.

    Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.

     

    Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.

     

    Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.

     

    Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.

     

    Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.

     

    Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.

     

    Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”

     

    Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

     

    Ieva Maļinovska,

    Krāslavas māmiņu klubs

    <- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

    NOTIKUMU ARHĪVS

    24.03.2018
    Krāsu terapija bērniem

    24. martā plkst. 10:00 - 12:00 IB "NEMA" notiks krāsu terapija bērniem.

    [vairāk]
    24.03.2018
    MIX volejbola sacensības

    24. martā plkst. 10:00 Ezernieku vidusskolā notiks MIX volejbola sacensības 3+3.

    [vairāk]
    24.03.2018
    Ezernieku pagasta sacensības zemledus makšķerēšanā

    24.martā no plkst. 08:00 līdz 13:00 Udrijas ezerā notiks Ezernieku pagasta sacensības zemledus makšķerēšanā

    [vairāk]
    23.03.2018
    Zaļā pēcpusdiena

    23.martā plkst. 15.00 Andrupenes pagasta bibliotēkā Dabas aizsardzības pārvalde aicina Rāznas Nacionālā parka teritorijā esošo pašvaldību darbiniekus, vietējos un apkārtnes iedzīvotājus uz “Zaļajām pēcpusdienām”.

    [vairāk]
    22.03.2018
    Dekorācijas veidošana

    22. un 23. martā no plkst.13:00 līdz 18:00 Jaunieši iniciatīvu centrs aicina uz Lieldienu dekorācijas "Ola" veidošanu.

    [vairāk]
    22.03.2018
    Paradīze ’89

    22.martā plkst.13:00 Dagdas Tautas namā spēlfilma "Paradīze ’89".

    [vairāk]
    21.03.2018
    Pavasara informatīvie semināri

    Pavasara informatīvie semināri par mežsaimniecības un lauksaimniecības aktualitātēm.

    [vairāk]
    18.03.2018
    Otrais Topošo vecāku skolas nodarbību cikls

    Drīzumā sāksies Otrais Topošo vecāku skolas nodarbību cikls, kas ir domāts grūtniecēm sākot ar 24-26 nedēļu.

    [vairāk]
    17.03.2018
    Atklātās zemledus makšķerēšanas sacensības

    2018.gada 17.martā Krāslavas novada Skaistas pagastā, uz Sīvera ezera tiek rīkotas atklātās zemledus makšķerēšanas sacensības komandu (komandā trīs dalībnieki) un individuālajā ieskaitē. Pulcēšanas un reģistrācija – 2018.gada 17.martā no plkst. 6:30 līdz 7:30 pie kafejnīcas “Viktorija” Miera ielā 10, Skaistā.

    [vairāk]
    15.03.2018
    Pasākumi par veselīga uztura principiem

    15. martā plkst. 13:00 - 15:00 invalīdu brālībā "NEMA" notiks pasākumi par veselīga uztura principiem.

    [vairāk]