VISI NOTIKUMI
Notikumi
Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību
7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.
Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.
Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.
Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.
Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.
Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.
Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.
Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”
Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.
Ieva Maļinovska,
Krāslavas māmiņu klubs
NOTIKUMU ARHĪVS
Kultūras zvaigznājs 2018
27.janvārī plkst.18:00 Konstantinovas TN notiks pašdarbnieku saiets "Kultūras zvaigznājs 2018".
[vairāk]Ingas Dreimanes lekciju bloks
Sākoties jaunam gadam, Krāslavas māmiņu klubs aktīvi atsācis darboties, piedāvājot aizvien jaunus, vecākiem aktuālus lekciju blokus, kuros uzstāsies dažādu jomu profesionāļi.
[vairāk]Volejbola sacensības vīriešiem
20.janvārī plkst.10:00 Ezernieku vidusskolā notiks Dagdas novada volejbola sacensības vīriešiem.
[vairāk]"Winter party" Ezerniekos
19.janvārī plkst.23:00 Ezernieku Saietu namā notiks "Winter party".
[vairāk]Pasaules sniega diena
19.janvārī plkst.15:00 JIC "Parka rozes" notiks Pasaules sniega diena.
[vairāk]Jaunu dalībnieku uzņemšana
Dagdas novada Tautas nams uzņem jaunus dalībniekus pašdarbības kolektīvos.
[vairāk]Klasiskā manikīra kursi
No 18.janvāra Aglonas Izglītības un inovāciju centrā "LoDe"notiks klasiskā manikīra kursi.
[vairāk]Barikāžu atceres dienas pasākums
17.janvārī plkst.17:00 JIC "Parka rozes" aicina Dagdas jauniešus uz barikāžu atceres dienas pasākumu.
[vairāk]Izstāde "Ziemassvētku vīzijas"
No 4.decembra līdz 15.janvārim Dagdas bērnu bibliotēkā apskatāma Irēnas Maļkevičas zvaniņu un Evijas Maļkevičas dažādu valstu keramikas izstrādājumu kolekciju izstāde "Ziemassvētku vīzijas".
[vairāk]Ziemassvētku dziesmu cikls
14.janvārī plkst.12:30 Dagdas Vissvētās Trīsvienības Romas katoļu baznīcā notiks koncerts "Ziemassvētku dziesmu cikls"
[vairāk]