VISI NOTIKUMI
Notikumi
Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību
7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.
Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.
Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.
Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.
Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.
Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.
Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.
Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”
Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.
Ieva Maļinovska,
Krāslavas māmiņu klubs
NOTIKUMU ARHĪVS
Dvietes amatierteātra izrāde "Tāva meitas"
28.martā plkst.17:00 Dagdas TN notiks Dvietes amatierteātra Danskovītes lugas izrāde "Tāva meitas".
[vairāk]VSAA konsultācija par e-pakalpojumiem
27.martā plkst.10:00 Dagdas novada domes sēžu zālē notiks VSAA konsultācija par e-pakalpojumiem.
[vairāk]Komunistiskā genocīda upuru piemiņas diena
25.martā aicinām pieminēt Komunistiskā genocīda upurus.
[vairāk]Vecāku diena Dagdas vidusskolā
25.martā no plkst. 15:00 līdz 19:00 Dagdas vidusskolā notiks Vecāku diena.
[vairāk]Seminārs par zivju audzēšanu
24.martā plkst.10:00 Jaundomes muižā notiks Pārtikas drošības, dzīvnieku veselības un vides zinātniskais institūta „BIOR” seminārs „No zivju audzēšanas un ielaišanas ezeros līdz zvejai, makšķerēšanai un zivju slimībām”.
[vairāk]Florbola turnīrs
19.martā plkst.10:00 Svariņu sporta zālē notiks Dagdas novada un Svariņu pagasta atklātais florbola turnīrs.
[vairāk]Zolītes turnīrs
15.martā plkst.9:00 Dagdas novada Tautas namā notiks Zolītes turnīrs.
[vairāk]Galda tenisa turnīrs
14.martā plkst.10:00 Andzeļu TN notiks Dagdas novada atklātais galda tenisa turnīrs.
[vairāk]Novusa turnīrs
12.martā plkst. 16:30 Dagdas novada jauniešu centrā "Parka rozes" notiks Novusa turnīrs.
[vairāk]Dagdas novada zemledus makšķernieku sacensības
7.martā notiks Dagdas novada zemledus makšķernieku sacensības.
[vairāk]