VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISI NOTIKUMI

NOTIKUMU ARHĪVS

10.10.2014
Daugavpils Universitātes 23. Ilgu rudens seminārs

10. un 11. oktobrī Daugavpils Universitātes (DU) studiju un pētniecības centrā "Ilgas" jau 23. reizi notiks Ilgu rudens seminārs, kurā pulcēsies DU studenti, esošie un bijušie mācībspēki, absolventi, ministriju pārstāvji un dažādi interesenti no visas Latvijas, lai neformālā gaisotnē piedalītos dabas vērošanas un izziņas aktivitātēs,...

[vairāk]
10.10.2014
Rudens izstāde Rāmavā

No 9. līdz 12. oktobrim izstāžu kompleksā "Rāmava", Rīgā norisināsies XXIII starptaustiskā lauksaimniecības, mežizstrādes, produkcijas pārstrādes, vides veidošanas un labiekārtošanas tehnikas izstāde.

[vairāk]
09.10.2014
Nacionālo bruņoto spēku orķestra koncerts

9.oktobrī plkst.18:00 Dagdas TN notiks Nacionālo bruņoto spēku orķestra koncerts.

[vairāk]
05.10.2014
Veselības nedēļa

No 29.09. līdz 05.10. Dagdas novadā notiks veselības nedēļa.

[vairāk]
04.10.2014
Svecīšu vakars Dagdas kapos

4.oktobrī plkst.16:00 Dagdas kapos notiks Svecīšu vakars

[vairāk]
27.09.2014
Futbola turnīrs

27.septembrī Dagdas vidusskolas sporta laukumā notiks futbola turnīrs.

[vairāk]
27.09.2014
Ežezera krasta sakopšanas talka

27.septembrī Jaundomes muižas vides izglītības centrā

[vairāk]
26.09.2014
Olimpiskā diena

26.septembrī plkst.9:00 Dagdas vidusskolas sporta laukumā notiks Olimpiskā diena.

[vairāk]