VISI NOTIKUMI

Notikumi

07.04.2018

Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību

1/

    7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.

    Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.

     

    Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.

     

    Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.

     

    Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.

     

    Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.

     

    Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.

     

    Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”

     

    Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

     

    Ieva Maļinovska,

    Krāslavas māmiņu klubs

    <- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

    NOTIKUMU ARHĪVS

    26.09.2014
    Grāmatu svētki

    26. septembrī Dagdā norisināsies Dagdas un Krāslavas novadu 13. Grāmatu svētki.

    [vairāk]
    26.09.2014
    Zinātnieku nakts Rēzeknes Augstskolā

    Rēzeknes Augstskola (RA) ir daudzu jauniešu izaugsmes vieta, kur piepildās, sapņi, īstenojas idejas un tiek nodibināti mūsdienās tik ļoti nepieciešamie sadarbības kontakti.

    [vairāk]
    24.09.2014
    Baltkrievu kultūras dienu svētku koncerts

    24.septembrī plkst.18:00 Dagdas TN notiks Baltkrievu kultūras dienu svētku koncerts "Mīli Latviju, atceries savas kultūras mantojumu".

    [vairāk]
    23.09.2014
    Rotaļu laukuma atklāšana

    23.09.2014. plkst.15:00 notiks rotaļu laukuma Vecdomē atklāšana.  

    [vairāk]
    22.09.2014
    Daugavpils Zinātnes festivāls

    No 22. līdz 26. septembrim visi interesenti tiek aicināti aizraujošā un zināšanas bagātinošā ceļojumā - 9. Daugavpils Zinātnes festivālā, kura laikā ikviens festivāla apmeklētājs, iesaistoties dažādās aktivitātēs, saprotamā veidā iepazīs un izvēlēsies savu zinātni.

    [vairāk]
    12.09.2014
    Fotoplenērs - radošā darbnīca “Krāslava 2014”

    Foto klubs „Zibsnis” aicina 12.-14.septembrī uz piekto fotoplenēru „Krāslava”.

    [vairāk]
    07.09.2014
    Ģimeņu sporta svētki Višķos

    7.septembrī Višķu estrādē un stadionā plkst.12:00 notiks Ģimeņu sporta svētki!

    [vairāk]
    01.09.2014
    Dagdas novada izglītības iestādēs svinīgie pasākumi 1.septembrī

    Es ieeju rudenī Vēsajās salnās, Dāliju un gladiolu smaržās, Gājputnu klaigās Un savā skolā

    [vairāk]
    31.08.2014
    Marijas Naumovas koncerts "Pusnakts Parīzē"

    2014.gada augustā vairākās Latvijas pilsētās būs skatāma vienas no nostalģiskākajām un elegantākajām dziedātājām - Marijas Naumovas koncertprogramma "Pusnakts Parīzē", kas klausītāju sirdis iekarojusi jau pirms diviem gadiem.

    [vairāk]
    28.08.2014
    Preiļu novada svētki 28. - 30. augustā

    28. augustā Pelēču pagastā   Plkst. 11.00 - pirmsskolas noskaņu diena bērniem kopā ar pārsteigumu tēliem „Brīnums brīnuma galā”   28. augustā Aizkalnes pagastā Plkst. 18.00 - Orientēšanās sacensības „Iepazīsti & atpazīsti Preiļu novada Aizkalnes pagastu!"   29. augustā Saunas pagastā Plkst. 10.00 - 14.00 - ziedu paklāja...

    [vairāk]