VISI NOTIKUMI
Notikumi
Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem
Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.
Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.
Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.
“Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.
Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:
- Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
- Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
- Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
- Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.
Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12. janvāra.
Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit: https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.
Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).
Papildu informācija: Maija Baķe, programmas koordinatore E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990. |
NOTIKUMU ARHĪVS
Izstāde "Lauksaimniecības un meža tehnika 2021"
Uzziniet jaunāko nozarē - apmeklējiet izstādi! Izstāžu kompleksā Rāmava - 30.09-02.10.2021!
[vairāk]Rudens muzikālā pastaiga
26.septembrī no plkst. 12:00 līdz plkst. 14:00 Asūnes ciema Mīlestības takā
[vairāk]Mājražotāju tirdziņš Dagdā
25. septembrī no plkst. 11:00 līdz plkst. 16:00 Dagdas pilsētas skvērā (Rīgas ielā 3).
[vairāk]"FEST 2021"
2021.gada 25. septembrī no plkst. 11:00 līdz plkst. 16:00 Dagdā, Rīgas ielā 3 (Dagdas pilsētas skvērā)
[vairāk]Bērnu atrakcijas un spēles Dagdā
21. līdz 25. septembrim pilsētas skvērā (Rīgas ielā 3).
[vairāk]Fotoizstāde Ezerniekos
no 20.09. līdz 30.09. Ezernieku Saietu namā ir apskatāma fotoizstāde "Ieskatīsimies vēsturē: mirkļi no fotoplenēra 2014 Dagdas novadā"
[vairāk]Jaunieši tiek aicināti piedalīties Latvijas Skolu krosa čempionātā
Jau šī septembra beigās un oktobra sākumā 4 reģionālajās sacensībās – Piņķos, Kuldīgā, Valmierā un Rēzeknē – tiks noskaidroti ātrākie Latvijas skolēni un spēcīgākās skolu komandas vieglatlētikas krosā. Spēcīgākie dalībnieki 12. oktobrī finālsacensībās Cēsīs cīnīsies par Latvijas Skolu krosa čempionu tituliem 5 vecuma grupās (no U12 līdz U20)....
[vairāk]