VISI NOTIKUMI

Notikumi

07.04.2018

Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību

1/

    7. aprīlī, Krāslavas Valsts ģimnāzijas aktu zālē, plkst. 12:00 notiks 2 stundu kustību terapijas nodarbība “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību”, kuru vadīs sertificēta deju un kustību terapeite, Solvita Zemīte.

    Šoreiz Krāslavas māmiņu kluba organizētajā pasākumā lūgums nākt tikai vecākiem un vecvecākiem, jo plānota meditatīva deju un kustības nodarbība, kuras laikā būs nepieciešams koncentrēties un atslābināties no ikdienas raizēm.

     

    Solvita Zemīte: Esmu sertificēta deju un kustību terapeite un sertificēta ciguna un taidzi cjuaņ instruktore, kā arī man ir profesesionālais maģistra grāds veselības aprūpē. Ikdienā vadu individuālās un grupu nodarbības: deju un kustību terapijā (DKT), atveseļojošā ciguna praksē, kā arī dinamiskajā meditācijā. Esmu Reiki un Rekonekcijas praktiķe, kā arī Latvijas Deju un kustību terapijas asociācijas (LDKTA) valdes priekšsēdētāja.

     

    Manā kustību repertuārā summēta dažāda pieredze: klasiskais balets, dažnedažādu tautu dejas, tostarp flamenko un indiešu deja, hatha un prana joga, autentiskā kustība, japāņu Reiki UnDo dinamiskā meditācija, aikido, kā arī viduslaiku un renesanses dejas u.c. Jums nav jābūt dejotājam, lai piedalītos Dinamiskās meditācijas nodarbībā. Toties jābūt atvērtiem strādāt ar sevi, savu iekšējo poetenciālu, radošo izaugsmi un labsajūtu.

     

    Nodarbības “Garīgā izaugsme jeb meditācija caur kustību” laikā drošā un radošā veidā, piedzīvojot kustību brīvību, meklēsim un radīsim impulsu, kas veicinās ķermeņa apzinātību. Mazināsim ikdienas sasprindzinājumu, ļaujot ķermenim un emocijām rast saskaņu. Caur kustību meklēsim kontaktu ar saviem iekšējiem resursiem un radošo potenciālu - te un tagad! Izmaiņas emocijās un prātā rada izmaiņas ķermenī, un otrādi, tas ir arī deju un kustību terapijas neirobioloģiskais pamats.

     

    Nodarbības laikā mēs neapgūsim kādu atsevišķu dejošanas stilu. Toties aicinu kopā dāvināt uzmanību un laiku sev, iegūstot dziļāku izpratni par saviem resursiem. Lai gala rezultātā, tā mīlestības aka, no kuras ik dienas smeļ mieru un laimi jūsu bērni un tuvākie, piepildās ar atjaunotu dzīvības enerģiju un prieku par esību. Jaunākās neirobioloģiskās atradnes liecina, ka cilvēkam nonākot kontaktā ar savu apzinātību ķermenī un elpā, un izmantojot savu iekšējo potenciālu, uzlabojas gan dzīves kvalitāte, gan ilgmūžības iespējas un stabilizējas veselība visplašākajā šā vārda izpratnē.

     

    Kustību meditācijā cilvēki parasti strādā zeķītēs un/vai basām kājām, ja tā vēlas. Galvenais, lai ir saskare ar grīdu, iezemēšanās, stabilitāte un kājas neslīd.

     

    Noslēgumā vēlos jums novēlēt: esiet veseli!”

     

    Izglītojošo pasākumu ciklu finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros.

     

    Ieva Maļinovska,

    Krāslavas māmiņu klubs

    <- Atpakaļ uz: VISI NOTIKUMI

    NOTIKUMU ARHĪVS

    25.08.2022
    Bērnu diskotēka Ezerniekos

    25. augustā plkst. 14.00 - 18.00 Ezernieku brīvdabas estrādē

    [vairāk]
    25.08.2022
    Animācijas filma "SAPŅU MEISTARI"

    25. augustā plkst. 14.00 Dagdas Kultūras centrā

    [vairāk]
    20.08.2022
    Saulespuķu svētki Bērziņos

    20. augustā plkst. 18.00 Bērziņu Tautas namā

    [vairāk]
    20.08.2022
    Kroma kolna svātki

    20. augustā plkst. 15.00 Kroma kalnā, Zundos, Andrupenes pagastā.

    [vairāk]
    20.08.2022
    Humora svētki Šķaunē

    20. augustā plkst. 14.00 Šķaunes Tautas namā humora svētki.

    [vairāk]
    18.08.2022
    Animācijas filma - Spārnotā sardze

    18. augustā plkst. 14.00 Dagdas Kultūras centrā.

    [vairāk]
    12.08.2022
    Skolēnu uzņemšana Aleksandrovas pamatskolā

    Krāslavas novada Aleksandrovas pamatskola aicina iegūt pirmsskolas izglītību, vispārējo pamatizglītību bērniem ar speciālajām vajadzībām (21015811, 21015911). Atbalsta personāls ikdienā: psihologs, logopēds, sociālais pedagogs, medicīnas māsa, individuālā pieeja, plašas iespējas individuālo spēju attīstīšanai, internāts, 4x ēdināšana.

    [vairāk]
    11.08.2022
    Animācijas filma - D'Artanvau un trīs musketsuņi Dagdas KC

    11. augustā plkst. 14.00 Dagdas Kultūras centrā

    [vairāk]
    10.08.2022
    Animācijas filma - D'Artanvau un trīs musketsuņi Andrupenes Tautas namā

    10.augustā plkst. 16.00 Andrupenes Tautas namā

    [vairāk]
    08.08.2022
    Skaidrītes Kupšes un Olgas Brenčas darbu izstāde Šķaunē

    No 08.08. līdz 15.09. Šķaunes Tautas namā.

    [vairāk]