VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

NOTIKUMU ARHĪVS

28.01.2021
Valentīndienas apsveikuma kartiņu konkurss

No 28.janvāra līdz 13. februārim Asūnes TN organizē Valentīndienas apsveikuma kartiņu konkursu!  

[vairāk]
25.01.2021
Sveču kolekciju vitrīnizstādes Svariņos

No 25.janvāra līdz 15.februārim Svariņu Tautas nama skatlogā apskatāma MARIJAS MICĶEVIČAS trīs sveču kolekciju vitrīnizstādes "Sveču mēneša noskaņās".    

[vairāk]
22.01.2021
Pūra lādes cimdu vitrīnizstāde

Dagdas novada Kultūras centra logos leduspuķes nomainīja rakstaini cimdi no līgavas pūra, kurā par godu mūsu dzimtenes lielajai jubilejai 2018.gadā tika ielikts 100-tais priekšmets un, kurš joprojām tiek papildināts.

[vairāk]
20.01.2021
Barikādēm 30

20.janvārī no 15:00 līdz 18:00 akcija "Iededz uguni barikāžu laika piemiņai!"

[vairāk]
18.01.2021
Apmācības kultūras darbiniekiem

18. janvārī no plkst. 15:00 līdz plkst. 17:00 platformā Zoom.

[vairāk]
15.01.2021
BE MORE - TAVA IESPĒJA, TAVAI NĀKOTNEI!

Jauniešu biedrības “DAGNE” aicina pieteikties “Be More” – Latgales jauniešu līderu apmācībām.

[vairāk]
15.01.2021
Skolēnu zīmējumu konkurss ‘’Mana novada dārgakmens – jaunā būve”

Skates ‘’Gada labākā būve Latvijā 2020” rīkotāji aicina iesniegt vizuālās mākslas darbus jau tradicionālajam zīmējumu konkursam ‘’Mana novada dārgakmens – jaunā būve”, kas otro gadu noritēs sadarbībā ar kompāniju S.B.C.

[vairāk]
11.01.2021
Pašdarināto eglīšu kolekcijas izstāde Svariņos

No 11.01. līdz 21.01. Svariņu Tautas nama logos ir skatāma PAŠDARINĀTO EGLĪŠU KOLEKCIJAS IZSTĀDE "VECAIS JAUNAIS GADS IR KLĀT!"  

[vairāk]
05.01.2021
Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

[vairāk]