VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

NOTIKUMU ARHĪVS

04.01.2021
Akcija ”SNIEGAVĪRU PARĀDE-2021”

Svariņu Tautas nams jau trešo gadu aicina gan bērnus, gan pieaugušos uzvilkt kājās zābakus, rokās – cimdus un doties ārā, lai uztaisītu visskaistāko, superīgāko un oriģinālāko Dagdas novada Sniegavīru-2021!  

[vairāk]
23.12.2020
Tradicionālo masku un maskošanās atribūtu e-izstāde

Izstāde ir izvietota Dagdas novada Kultūras centrā, izmantojot Dagdas novada Folkloras centra krājumus. Izstādē apskatāmas ziemas perioda maskas un maskošanās atribūti.

[vairāk]
21.12.2020
Tiešsaistē ar Ziemassvētku vecīti

21.-23.decembrī laikā no 18.00-20.00

[vairāk]
17.12.2020
Ziemassvētku vecītis Dagdas pilsētas un Dagdas pagasta bērniem

Dagdas pilsētā un Dagdas pagastā deklarētajiem pirmsskolas vecuma bērniem!

[vairāk]
16.12.2020
Ivetas Aļžanovas virtuālā izstāde

No 16.12. līdz 30.12. Dagdas NB Bērnu literatūras nodaļā ir apskatāma Ivetas Aļžanovas radoša darbu virtuālā izstāde "Sirdslietas savam priekam".

[vairāk]
16.12.2020
Izstāde Svariņos

Svariņu muzeja Salavecīša viesistabā ir apskatāmas dažas interesantas kolekcijas un Salaveča portretu galerija!  

[vairāk]
15.12.2020
Izstāde eglē

No 15.12.2020. līdz 15.01.2021. Konstantīna Raudives kultūrvēsturiskā mantojuma centra Asūnes pagasta pārvaldes zālē

[vairāk]
02.12.2020
Izstāde "Ziemassvētku brīnums"

No 2.decembra līdz 28.decembrim Asūnes Tautas nama skatlogā skatāma rokdarbnieces Maijas Safronovas filcēto darbu izstāde "Ziemassvētku brīnums".  

[vairāk]