VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

NOTIKUMU ARHĪVS

01.12.2020
Ziemassvētku e-tirdziņš

Esiet sveicināti Dagdas novada Kultūras centra Ziemassvētku e-tirdziņā!

[vairāk]
01.12.2020
Zīmējumu konkurss

Uzzīmē Ziemassvētku vecīša portretu un saņem dāvaniņu!

[vairāk]
01.12.2020
Skate "Ziemassvētku gaismā"

Svariņu Tautas nams aicina sava pagasta iedzīvotājus piedalīties skatē "Ziemassvētku gaismā".

[vairāk]
01.12.2020
Adīto darbu izstāde Bērziņos

No 01.12. līdz 23.12. Bērziņu pagasta bibliotēkā apskatāma Svariņu rokdarbnieču adīto darbu izstāde "Lai ziemā silti..."

[vairāk]
26.11.2020
Vaska sveču kolekcijas vitrīnizstāde Svariņos

Svariņu Tautas nama skatlogos ir apskatāma OLGAS BRENČAS VASKA SVEČU KOLEKCIJAS vitrīnizstāde.

[vairāk]
26.11.2020
Austo grīdas celiņu izstāde Svariņos

Svariņu Tautas nama muzeja Rokdarbu istabā ir apskatāma austo grīdas celiņu izstāde

[vairāk]
24.11.2020
Piedalies Ziemassvētku eņģeļu dekoru izstādē!

Dagdas novada IKSN sadarbībā ar Dagdas novada bibliotēku organizē Ziemassvētku eņģeļu dekoru izstādi "Eņģeļi pār Dagdas novadu".

[vairāk]
20.11.2020
Ziemassvētku konkurss

Asūnes Tautas nams aicina piedalīties konkursā - izstādē, atnesot uz Tautas namu oriģinālus Ziemassvētku dekorus un rotājumus līdz 18.12.2020.  

[vairāk]
20.11.2020
Adventes vainagu konkurss

Ziemassvētku gaidīšanas laiks ir sācies!

[vairāk]