VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISAS ZIŅAS

NOTIKUMU ARHĪVS

18.11.2020
Interaktīvas gaismu spēles

18. novembrī plkst. 16:00 - 23:00 uz Dagdas novada Kultūras centra fasādes (Alejas iela 29, Dagda).

[vairāk]
16.11.2020
Initas Lazorenko zābaciņu kolekcija

No 16.11. līdz 12.12. Dagdas Bērnu literatūras nodaļā ir apskatāma zābaciņu kolekcija "Ar septiņjūdžu zābakiem Vectilža - Dagda Pietura: Bērnu literatūras nodaļa"

[vairāk]
14.11.2020
Gaviļnieku godināšana Svariņos

14. novembrī no plkst. 14:00 Svariņu Tautas namā notiks 2020.g. pagasta gaviļnieku godināšana.

[vairāk]
14.11.2020
Ārstu - speciālistu pieņemšana

14. novembrī Veselības un sociālo pakalpojumu centrā "Dagda" pieņems ārsti-speciālisti no Rīgas "Bērnu klīniskā universitātes slimnīca"

[vairāk]
13.11.2020
Izstāde Šķaunes Tautas namā

No 13. novembra līdz 18. decembrim Šķaunes Tautas namā apskatāma tēmas "Sen tik sen bij tas laiks..." 3. izstāde "Mūzika cilvēku dvēselēs".

[vairāk]
13.11.2020
Zīmējumu vitrīnizstāde "18. NOVEMBRIS"

Apskatāma Svariņu Tautas namā.

[vairāk]
11.11.2020
Lāčplēša diena Dagdā

11. novembrī no plkst. 15:00 līdz plkst. 17:00

[vairāk]
11.11.2020
10 idejas, kā svinēt Latvijas valsts svētkus

Šogad aprit 102. gadadiena kopš Latvijas Republikas neatkarības proklamēšanas 1918. gada 18. novembrī Rīgas pilsētas Otrajā teātrī, kuru šodien pazīstam kā Latvijas Nacionālo teātri. Piedāvājam desmit idejas, kā šogad svinēt Latvijas valsts dzimšanas dienu. Lai šīs idejas kalpo kā ierosme valsts svētku svinēšanai! Priecāsimies, ja šim sarakstam...

[vairāk]
10.11.2020
Patriotu mēneša kino programma

Dokumentālā filma „Apskrien Latviju” (2020) – 10.novembrī plkst.18.00 1740 kilometru garais skrējiens apkārt dzimtenei filmā „Apskrien Latviju”. Arhitekts un garo distanču skrējējs Dins Vecāns dodas 22 dienu garā piedzīvojumā, lai apskrietu apkārt Latvijai. Vienmuļi, nebeidzami grants ceļi, skaistā Latvijas daba un cilvēki. Devītā diena pavadīta...

[vairāk]
10.11.2020
Radošā darbnīca Ķepovas SN

No 10. līdz 13. novembrim no plkst. 10:00 līdz 15:00 Ķepovas Saietu namā radošā darbnīca "Patriota piespraude, lietišķā piespraude valsts karoga krāsās".

[vairāk]