VISI NOTIKUMI

Notikumi

05.01.2021

Bezmaksas apmācību programmu fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem

1 1/
  • 1

Lai veicinātu psihoemocionālo labklājību un stiprinātu fizisko veselību, Veselības ministrija sadarbībā ar veselības centru “Vivendi” aicina iedzīvotājus vecumā no 54 gadiem apmeklēt bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Depresija un trauksme senioriem nav reta parādība, un gados vecāki cilvēki nereti jūtas vientuļi, atstumti, nenovērtēti. Šādas izjūtas mēdz pastiprināt arī dažādi notikumi, piemēram, dzīvesbiedra zaudēšana, došanās pensijā vai dažādas krīzes un citas grūtības.

Piecās bezmaksas nodarbībās būs iespējams apgūt gan teorētiskas zināšanas, gan dalīties pieredzē un iemācīties jaunas prasmes. Nodarbībās apgūtais palīdzēs vieglāk rast risinājumus sarežģītās situācijās, uzlabos savstarpējās attiecības ar līdzcilvēkiem, veicinās labu pašsajūtu, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā.

 “Jāsaprot, ka ne depresija, ne trauksme nav normāla seniora dzīves sastāvdaļa. Tāpat tās nav slinkuma, izlaidības vai vāja rakstura pazīmes. Šādi traucējumi nepāriet paši no sevis, un cilvēks nevar vienkārši saņemties, tādēļ aicinu šīs programmas ietvaros apmeklēt praktiski izglītojošās nodarbības, lai kļūtu vērīgāki pret savu psihoemocionālo veselību, spētu laikus pamanīt simptomus un nebaidīties meklēt profesionālu palīdzību, uzsver Jānis Bušs, psihiatrs veselības centrā “Vivendi”.

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā;
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums;
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem;
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Bezmaksas izglītojoši praktiskās nodarbības notiks attālināti, Zoom formātā, sākot no 2021.g. 12.  janvāra.

Plašāka informācija un pieteikšanās nodarbībām šeit:  https://esparveselibu.lv/zinas/ https://ej.uz/mani-resursi_Vivendi vai zvanot pa tālr.: 29 276 990.

Programma tiek realizēta Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" ietvaros (Nr.9.2.4.1./16/I/001).

Papildu informācija:

Maija Baķe, programmas koordinatore

E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv, tālr.: 29 276 990.

 

 

 

<- Atpakaļ uz: VISI NOTIKUMI

NOTIKUMU ARHĪVS

14.06.2020
Ziedu nolikšana Komunistiskā genocīda upuru piemiņai

14. jūnijā plkst. 10:00 pie pieminekļa "Sērojošā māte"

[vairāk]
13.06.2020
IZMAIŅAS - Clean R tīrības dienas Dagdas novadā

Dagdas novada iedzīvotājiem tradicionāli tiek dota lieliska iespēja bez maksas atbrīvoties no sadzīvē nederīgām un savu laiku nokalpojušām elektriskām un elektroniskām iekārtām.

[vairāk]
11.06.2020
Apsveikums 9. klasei

Sveicam ar Dagdas novada Izglītības, kultūras un sporta nodaļas Atzinības rakstu sekojošos 9. klašu skolēnus:

[vairāk]
09.06.2020
Iespēja iegūt profesionālo izglītību Dagdā

Jau sešus gadus, no 2014. gada, Dagdā darbojas Daugavpils Būvniecības tehnikuma (DBT) filiāle, kas dod iespēju iegūt profesionālo izglītību nebraucot prom no dzimtās puses.

[vairāk]
08.06.2020
Rokdarbu izstāde Asūnes TN

No 8.jūnija darba dienās no plkst. 9:00 līdz 15:00 skatāma Lidijas Medzjutas, Jolantas Kekeres, Vijas Neikšānes un Dagnijas Neikšānes rokdaru izstāde.  

[vairāk]
06.06.2020
Bērnības svētki

06. jūnijā Dagdas novada Kultūras centrā

[vairāk]
06.06.2020
Podnieku cepļa kurināšana

Ikgadējā cepļa kurināšana muzejā "Andrupenes lauku sēta" jau drīz! Pasākums notiks iekštelpā un ārā blakus cepļa teritorijā. Ārkārtējai situācijai Latvijā turpinoties apmeklētājiem lūgsim ievērot 2m distancēšanos. Uz tikšanos!

[vairāk]
03.06.2020
Lūznavas muižā sācies “Pūdu pavasars”

No 25. maija līdz 25. jūnijam Lūznavas muižas “Kulturys škiunī” apskatāma astoņu Latgales podnieku jaunāko darbu izstāde “Pūdu pavasars”, reizē ar kuru muižas kompleksā tapis arī jauns, podniecībai veltīts sienu gleznojums.

[vairāk]